文/婦產科門診 蔡惠子衛教師‧劉怡伶衛教師‧李佩玲衛教師

陰道炎一直是女性朋友最常見，又是最困擾的疾病，平常愛穿緊身褲，上班穿絲襪長時間不透氣，私密處反覆性感染，出現陰道分泌物變多，顏色改變有異味，老是濕濕、癢癢、痛痛的，有可能是陰道炎反覆來找碴。以下表格介紹常見的陰道炎發生與說明。

陰道炎反覆發作是什麼原因
●不良衛生習慣，如：便後從後向前擦拭、治療期間未按規定換洗消毒內褲、毛巾，也是念珠菌再感染的原因。
●長期使用各種清潔劑沖洗陰道。
●未依照醫師處方，擅自大量使用抗生素。
●濫用陰道塞劑，症狀消失就停藥。
●賀爾蒙影響，懷孕或長期服用避孕藥者，容易黴菌感染。

女性如何預防陰道炎的發生
●增加自體免疫
規律的作息避免熬夜，有充足的睡眠，辛辣刺激甜食食品盡量少吃，適量補充維生素B群和C能提升免疫力，進而預防陰道炎的感染。至於益生菌的服用是否有用，仍缺少足夠的文獻證實，但至少對於腸道有益處，食用無害。

●良好的衛生習慣
襪子與貼身衣物須分開清洗，衛生棉、護墊須勤更換，因台灣屬於海島氣候潮濕悶熱，夏天盡量穿著透氣通風衣褲，冬天記得內褲須曬曬太陽或使用烘乾機，保清潔乾燥。定期更換內褲毛巾。

●正確的清潔
如廁後應由前往後清潔，平日建議以清水清潔外會陰部即可，若特殊情況需用清潔用品須慎選產品，盡量選弱酸性、不含皂鹼及paraben防腐劑，香味過重的清潔用品。

●正確的藥物使用
所有的保健日常都注意了，陰道炎還是找上身，請勿自行用藥，陰道炎的種類多請至醫療院所找醫師做正確的診斷與治療，且勿擅自停藥，造成抗藥性，增加日後治療的困難。治療期間避免性生活，或使用保險套，必要時性伴侶需一起治療。

Q&A
Q: 平常用「含碘」洗潔劑清洗或灌洗，預防感染？
A: 不建議，健康陰道有各種益菌與黴菌，呈現穩定平衡的狀態，沒必要去破壞陰道表面的菌相平衡。只有在感染症狀時，才需使用含碘溶液清潔或灌洗，緩解感染症狀。

Q: 平常使用私密潔浴產品，預防陰道炎的發生？
A: 可以的，但只要沖洗外陰部即可。在挑選私密處潔浴產品時，盡量選擇弱酸性、不含皂鹼及paraben防腐劑、過多香料的清潔產品。這些外洗產品主要是用來清洗女性的外陰部，並不適合用來清潔陰道內部喔！

健康小叮嚀
       陰道炎是一種常見的病症，幾乎大多數的婦女都曾經有過這種經驗，若干擾正常的起居生活，不應該被忽視，必須盡快就醫檢查。治療陰道炎最重要的原則是找出病源，正確診斷，以便對症下藥，且治療過程需持之以恆，才會有顯著的療效。