兒童便秘算是相當常見的問題，每一百位兒童當中就有接近20人有便秘的困擾。尋求專業的醫療建議則能大幅改善兒童的生活品質，這裡我們整理出幾個兒童便秘的幾個常見問題。

問：孩子只要多喝水，多吃青菜，便秘就會好了嗎？
答：由於兒童便秘多半是功能性的，少部分兒童增加水分與蔬菜的攝取會改善。但仍有相當多的比例是有持續便秘的狀況，在這個情況下應給兒童腸胃科醫師做實際診察，必要時需要使用藥物來改善便秘。

問：治療便秘的藥物有依賴性嗎？會不會需要一直吃藥？
答：大部分兒童在經過適當的藥物治療，排便較為順暢的同時，藥物劑量也會跟著降低。如果家長沒有按照醫師醫囑正確服用藥物或是任意停藥的話，反而會讓排便狀況不穩定，延長藥物治療的使用時間。

問：益生菌對兒童便秘有幫助嗎？
答：目前益生菌對於兒童便秘的功效仍不確定，但不失為一種治療的選擇。仿間有許多益生菌產品實際上添加了許多膳食纖維，甚至軟便劑的成分，所以家長在選購的時候應特別留意。

問：便秘的兒童在日常飲食上有什麼需要注意的地方呢？
答：增加膳食纖維攝取，如豆類、瓜類、與海帶類的攝取對於兒童便秘是有幫助的。此外，均衡攝取亦是相當重要的。

問：便秘不治療的話會怎樣？
答：兒童功能性便秘若不加以治療則可能有許多併發症如：慢性腹部疼痛、肛裂、排便疼痛、容易脹氣、胃口不好，進而會造成生長遲緩。更嚴重的則可能會造成大便失禁，發展為成人型的便秘。

問：小孩要多久大便才正常？
答：不是每個孩子都能夠每天排便，一般孩子的排便頻率多在一週三次以上就視為正常。
但如果糞便的質地過硬、或者是過粗的話，仍有可能是便秘的症狀之一。

問：灌腸或塞劑對小朋友的健康會有影響嗎？
答：正確使用藥物對小朋友急性糞便阻塞是有幫助的。
至於灌腸或塞劑我們不建議太常使用這類藥物，因為可能會加深小朋友對於排便的恐懼，進而發展成憋大便的習慣。

認識便便的形狀